美甲完后指甲开裂 补充营养保护手部

小米是一名在新街口写字楼上班的白领，和其他时尚女性一样，她也非常爱美。每天上班都要把自己打扮得非常精致，也会经常去美甲店为自己修长的双手涂上色彩亮丽的指甲油。可是她发现最近双手的指甲出了问题。每一节指甲的指尖部分会开裂，分成上下两层。上面开裂的那一层又会被衣服的丝线钩住而划开。这样导致指甲断裂、分层、变薄、变脆，有时不得不把断裂的部分用指甲剪减掉，这样搞得原本修长的指甲长长短短的。当她和女性朋友聊天的时候，发现身边不少人，也在为指甲断裂和长倒刺而苦恼，有的甚至会拔倒刺而流血、发炎。

南医大二附院萨家湾院区营养科营养师梁婷婷介绍，像小米这样的情况现在是越来越多见了。出现这种问题有很多种可能性。首先是季节因素，在这个雨水量不充沛、空气湿度比较低的情况下，手部皮肤特别容易干燥。这样就会导致甲缘附近的皮肤失去水分，手指甲两侧及下端的角质层因干裂而翘起的小片表皮。其次，也可能像小米这样爱美的女性经常做美甲有关系。普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，其中最厉害的，应该是邻苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。而且一般洗甲水的成分只是丙酮，反复使用会造成指甲脱水、变得脆弱，甚至折断；同时，丙酮会致癌，常涂指甲油和洗甲水不仅对指甲健康不利，还会影响女性生育，容易患乳腺癌。因此孕妇和正在母乳喂养阶段的新妈妈都应尽量避免使用。同时，美甲的工具如果不在使用完进行消毒，接着给下一个客人使用的话，也会将上一位客人手上的病菌传染到下一位客人手上。再次就是和身体体质下降、营养不均衡有关。这种情况多数是缺铁或者缺锌。可以多吃点贝壳类的海产品是补锌的，其次是畜禽肉，动物内脏，鱼，蛋等动物蛋白。

熟话说，指甲能反应人的身体状况，因此很多人会像小米一样担心指甲的开裂会不会是得病了。梁婷婷介绍如果做过美甲后出现这种情况，可以让指甲好好透透气暂时休息一段时间。开裂的指甲剪掉以后再看看长出来的新指甲是不是还有开裂分层的现象，一般来说过段时间就会自然恢复的。手上长了倒刺不要撕扯，以免引起感染。同时注意手部的保护和护理。可将双手经常放在温热的橄榄油中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6、维生素C、锌等微量元素，观察半个月是否有效。

顾颐菲