年轻人注意！春季腰椎病高发

由于工作压力的增加，工作量的增大，现在的年轻人越来越缺乏必要的身体活动，颈椎病、肩周炎甚至腰椎病这些“老年病”现如今已经悄悄开始成为了年轻人的通病。据了解，最近一周内来找南医大二附院康复科程振军主任治疗的40岁以下的年轻人多达37人次。

在私企工作的小陈今年刚满28岁，近来总是觉得腰疼，刚开始并未在意，想着不能为这种小毛病而向老板请假看病。可是这种腰疼的感觉渐渐加重到晚上觉也睡不好，躺在床上翻来覆去，侧卧、仰卧、平躺，摆出任何一种姿势还是会觉得疼，有时不得不靠止疼片来减轻疼痛感。更痛苦的是，腰疼已经慢慢开始影响到了他白天的正常工作，只要坐在电脑前打一会字，钻心般的疼痛就如条小蛇一样缠绕着他，双手也会出现发麻的现象，使得他根本无法正常工作。不得已，小陈来到南医大二附院就诊，结果拍片显示腰椎4、5节突出。后经程主任一系列的推拿、按摩、针灸明显得到了好转。当他做完第一次治疗下床时，向前弯腰、向后伸展都没有任何问题了，感觉压在腰上的石头一下就被抬走了，人也轻松了很多。

程主任介绍现在得腰椎病的年龄越来越趋向于年轻化。很多人患病后就像小陈这样并不重视，当到了疼痛难忍的时候，才来医院就诊，这时往往容易错过最佳治疗时间。现在治疗腰椎病的方法有很多种如传统疗法（按摩推拿、针灸、理疗、牵引、火罐、熏蒸）、特种针法、整脊疗法、神经阻滞术、开放手术等。就中医疗法来讲，可以有舒筋活血、通络止痛的效果，同时也为纤维环的修复创造了条件，针刺能降低神经末梢的兴奋性，促进肌肉的松弛，缓解肌肉的痉挛，扩张周围血管、改善局部缺血缺氧的状态，消除炎症与水肿，改善腰部功能活动，最终达到临床治愈。但并不是所有的推拿都有用，因为一旦力道控制不好，或者部位不准确反而会促使病情的加重，因此必须要到专业的医院就诊。

程主任提醒年轻人，现在春天到了，温度开始慢慢升高，很多人都脱去了冬装，爱美的女性开始换上流行的低腰裤，但往往这时早晚温差大，更需要注意腰部的保暖。因为腰部特别怕冷，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高从而引发病因。人坐在电脑前一般是保持向前倾20度，这时的腰椎间盘内压力最大。而这往往都是年轻人在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时保持的姿势。长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，就会使得椎间盘向后突出。这些都是不能忽视的问题，一旦发现腰椎有问题，一定要及早治疗，才不会带来更多的麻烦。

顾颐菲