“马东什么？”

“马什么梅？”

“什么冬梅？”

马冬梅素质三连在网上流传甚广，剧中老大爷的表演让人捧腹大笑，这可能是许多老年人听力损伤甚至听力障碍的常见表现。但是，许多不良习惯正让听力损伤年轻化。

2018年3月3日是第19个全国爱耳日，据世卫组织公布的数据表明，一半以上的听力损伤都是人为造成的，这说明，做好防护，听力损伤是可以大大降低的。为此，小编特地请教南京医科大学第二附属医院耳鼻喉科的刘炜主任，如何保护我们的耳朵。

如何早期发现听力损伤？

听力损伤儿童和成人关注点是不一样的，成人很多可能是后天不良习惯造成的损害。如果发现孩子有拍打、抓耳部的动作，或者是耳痒、耳流脓等症状，或者是多声音反映迟钝、语言发育迟缓的表现就需要当心了，这很可能是有听力损伤，孩子如果主动说“耳朵嗡嗡响”这可能是耳鸣的表现，家长也要予以重视。

成人如果出现听不清频率较高的声音如门铃声、电话铃声等；在公共场所交流困难；常常觉得其他人说话喃喃，咬字不清；常需要别人重复说话才能明白；家人常抱怨您把电视机或者收音机音量调得太大；接电话听不清对方的话；开会时难以跟上别人说的话等，如果上述情况有多条同时且持续出现，就要重视，尽快到专业医院进行听力测试，明确听力受损情况并及时采取干预措施。

如何预防听力损失？

儿童和成人听力损失注意点不同，预防也有所区别。在喂养婴幼儿时，小心呛奶，洗澡或者游泳时防止呛水和外耳进水，预防感冒等可减少中耳炎的发生。加强锻炼，提高体质，减少脑膜炎、流行性腮腺炎等病毒感染性疾病所导致的的听力损失。此外，还要积极防止儿童头部外伤，减少娱乐噪声和谨慎使用耳毒性药物。

成人日常需要注意耳部卫生、保持耳部清洁和干燥；使用耳机时不要因为外部嘈杂的声音提高音量，每天使用耳机不能超过1小时；预防感冒，及时治疗急性上呼吸道炎症、鼻部及咽部慢性疾病；尽量远离噪声，减少在噪声下的暴露时间，工作环境嘈杂应戴隔音用耳塞、耳罩；过节放鞭炮离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；如果家族中有成员诊断外遗传性耳聋，那么该家族内的所有成员在婚育前最好进行遗传咨询和致聋基因检测，以免后代出现耳聋。

如果有了听力障碍怎么办？

随着生活节奏加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。针对突发性耳聋，“时间就是听力”越早治疗，恢复约好，病史拖过15天要恢复很好就比较难了。