骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

本期健康公益讲座我们特别邀请到南医大二附院骨科杨凌云博士，为市民朋友们详细介绍骨质疏松的预防及治疗，欢迎前往听讲。

讲座题目：骨质疏松的预防和治疗

主    讲：南医大二附院骨科 杨凌云 博士

讲座时间：1月13日（星期三）下午2：30—3：30

讲座地点：南医大二附院姜家园院区门诊四楼学术报告厅

医院地址：南京市鼓楼区姜家园121号

交通路线：100路公交车南医大二附院总站下、57路公交车南医大二附院站下可直达医院门口；12路、18路、39路、32路、302路、150路公交车至南医大二附院站。

详情咨询：报社962009、医院58509984

杨凌云 主治医师，从事骨科临床专业10余年，擅长骨科创伤、关节疾病、腰腿痛的诊治。